Instant 95% i ffwrdd â'r cod
Carbohydradau. Mae 5-10% o'r cymeriant calorig dyddiol, pan fo modd, yn mynd â charbohydradau ffibr uchel a chymhleth. Llysiau nad ydynt yn startsh - pupurau, ysgewyll Brwsel, zucchini, asbaragws, llysiau gwyrdd deiliog (sbigoglys, arugula, letys) madarch, brocoli, winwns, sbageti sgwash, blodfresych reis, a thomatos. Osgoi llysiau â starts.
Dangos Cod Cwpon