PolyphasicSociety.com Codau Cwpon

Cydio 15% i ffwrdd â'r Cod hwn Arbedwch yn polyphasicsociety.com gyda bargeinion 💰25% Off a dewch o hyd i'r cwponau cludo rhad ac am ddim diweddaraf, codau promo a gostyngiadau o Feistrolaeth Cwsg Polyphasic ym mis Awst 2021. Pob Cod wedi'i Ddilysu. Cynigion Unigryw a Newydd Ychwanegir yn Ddyddiol yn couponannie.com.

75% oddi ar eich archebion Cwponau. Dillad Gwely ac Ategolion. Cwsg 101. Cwsg Polyphasic Cartref. Cwsg Polyphasig. Gan Tyler Moyer Ionawr 21, 2021. Mae'n debyg nad yw'n syndod ein bod ni'n nerdio dros bob peth cwsg. Wrth i ni chwilio’n gyson am ffyrdd o gael gwell cwsg, un pwnc rydyn ni wedi parhau i ddod ar ei draws yw’r syniad o “Cwsg Polyphasic.”

20% yn ychwanegol oddi ar eich Gorchymyn Cyntaf Cwponau. Dillad Gwely ac Ategolion. Cwsg 101. Home Polyphasic Sleep Cwsg Gear. Gêr Cwsg Cwsg Polyphasig. Erbyn Dm1001 Mehefin 25, 2021. Synnwyr gyda Philsen Cwsg - Monitor Cwsg a Larwm Clyfar, Cotwm. Traciwr Cwsg Gweithgaredd Di-wifr Fitbit One Plus. Monitor Cwsg Clasurol Beddit . CYMORTH CYSGU BRuddwydio gan HIVOX.

Derbyn 10% i ffwrdd gan ddefnyddio Promo Cwponau. Dillad Gwely ac Ategolion. Cwsg 101. Natasha. Cwsg Polyphasig Sut i Newid Eich Arferion Cwsg Er Gwell. Newid Eich Ffordd o Fyw ar gyfer Cwsg o Ansawdd. Mae ansawdd eich cwsg yn dechrau gydag arferion iach. Mae amserlen ragweladwy, gweithgareddau tawelu, a meddwl hamddenol i gyd yn ddylanwadau cadarnhaol ar allu eich corff i ddod o hyd i gwsg ...

95% yn ychwanegol i ffwrdd o'r Cod Croeso i fyd cwsg polyphasig! Mae pobl yn naturiol yn cysgu amryfalffasig. Yn dibynnu ar y diwylliant, bydd bodau dynol naill ai wedi segmentu cwsg nos, neu nap drwy gydol y day.The rheswm bodau dynol yn cysgu polyphasically yw gwella dwysedd cwsg, sefydlogrwydd cwsg, ac ar gyfer y rhyfelwyr allan yna lleihau amser cyffredinol cysgu. Mae angen cwsg ar fodau dynol, ond dim ond rhai cyfnodau o gwsg sy'n bwysig ...

55% oddi ar y Cod Amserlenni cysgu Siesta yw'r rhai mwyaf cyffredin o'r amserlenni polyphasig, sy'n cynnwys cysgu mewn dwy segment ar wahân trwy gydol y dydd - unwaith yn y nos, a nap yng nghanol y dydd. Mae yna dair amserlen ddeuffasig wahanol, yr amserlen 'power siesta' sy'n golygu cysgu am 20 munud yng nghanol y dydd a rhwng 5-6 ...

Instant 85% i ffwrdd gan ddefnyddio Cod Talebau Cwponau. Dillad Gwely ac Ategolion. Cwsg 101. Rhythmau Circadaidd/Ultradaidd Cartref Gwyddor Cwsg Polyphasig. Rhythmau Circadaidd/Ultradiaidd Cwsg Polyphasig . Erbyn Nade Gorffennaf 6, 2021. Mae gan y corff lawer o systemau tebyg i gloc sy'n rheoleiddio myrdd o wahanol bethau. Mae'r clociau hyn i'w cael yn yr oesoffagws, yr ysgyfaint, yr afu, y pancreas, y ddueg, y thymws, a'r croen ...

Amrantiad 50% i ffwrdd os ydych chi'n archebu nawr Mae'r rhain yn drosolygon o'r amserlenni cysgu amgen mwyaf cyffredin, ac nid canllawiau manwl. Dilynwch y ddolen a darllenwch y dudalen canllaw addasu priodol cyn rhoi cynnig ar unrhyw un o'r amserlenni hyn. Cofiwch hefyd nad yw'r amserlenni hyn wedi'u gosod mewn carreg ac mae llawer o bobl yn dewis eu haddasu i'w hanghenion.

15% oddi ar bob pryniant gyda'r cod disgownt Newid Eich Ffordd o Fyw ar gyfer Cwsg o Ansawdd. Mae ansawdd eich cwsg yn dechrau gydag arferion iach. Mae amserlen ragweladwy, gweithgareddau tawelu, a meddwl hamddenol i gyd yn ddylanwadau cadarnhaol ar allu eich corff i ddod o hyd i gwsg. Os ydych chi'n teimlo bod cwympo i gysgu yn anodd i chi, efallai y bydd rhai o'r awgrymiadau canlynol yn ddefnyddiol.

Derbyn Hyd at 90% oddi ar yr holl Orchmynion Yr eitem hon: ResMed S+ Trwy Ateb Cwsg Personol $74.99 ($74.99 / 1 Count) Dim ond 17 ar ôl mewn stoc - archebwch yn fuan. Llongau o M1 Sales a'u gwerthu. Tiwb Aer wedi'i Gynhesu Llinell Hinsawdd ResMed ar gyfer ResMed AirSense 10 & AirCurve 10, 37296 $27.35 ( $27.35 / 1 Cyfrif) Mewn Stoc. Wedi'i werthu gan Gulf Coast Medical Supplies, LLC a llongau o Amazon Fulfillment.

45% Oddi ar y Daleb Cwponau. Dillad Gwely ac Ategolion. Cwsg 101. Home Polyphasic Sleep Overviews Everyman Sleep. Cwsg Polyphasic Cwsg Pawb. Gan The Botany Of Solis Gorffennaf 8, 2021. Cafodd amserlen everyman 3 ei henwi a'i bathu gan Puredoxyk ynghyd ag amserlen Uberman (er mai'r Uberman ddaeth yn gyntaf yn dechnegol). Craidd 3 awr oedd yr amserlen wreiddiol a 3 x ...

Arbedwch 10% i ffwrdd ar ochr y ffordd Cwponau. Dillad Gwely ac Ategolion. Cwsg 101. Cwsg Addasu Cartref Polyphasic Cymhorthion Cwsg ac Atchwanegiadau. Cymhorthion Cwsg Cwsg Polyphasig ac Atchwanegiadau. Erbyn Nade Mehefin 10, 2021. Gallwch wella ansawdd eich cwsg trwy ddefnyddio atchwanegiadau. Bydd diet da hefyd yn gwella'ch patrymau cysgu, ond yn aml gall atchwanegiadau lenwi tyllau yn eich diet a ...

Arbedwch 40% i ffwrdd ar ochr y ffordd Cwponau. Dillad Gwely ac Ategolion. Cwsg 101. Home Polyphasic Sleep Overviews SPAMAYL. Cwsg Polyphasig SPAMAYL. Gan The Botany Of Solis Gorffennaf 15, 2021. Mae SPAMAYL (Sleep Polyphasically As Much As You Like) yn ffordd ffansi o ddweud cwsg rhydd, neu yn syml “cymerwch nap 20 munud pryd bynnag y byddwch chi'n teimlo'n flinedig.”

Derbyn 10% i ffwrdd â'r daleb hon Cwponau. Dillad Gwely ac Ategolion. Cwsg 101. Cartref Cwsg Polyphasic Cwsg ac Ymarfer Corff. Cwsg Polyphasig Cwsg ac Ymarfer Corff Polyphasig. Gan Alec Trembath Gorffennaf 8, 2021. P'un a ydych chi'n adeiladwr corff, rhedwr, gymnastwr, codwr pŵer, neu'n hyfforddi mewn symudiadau swyddogaethol, mae adferiad yn rhan bwysig o unrhyw drefn hyfforddi.

45% i ffwrdd ar unwaith Lliw: Cotwm. $49.99. 1 opsiwn o. $99.99. Arddull: Un Pil Cwsg. Seiniau Cwsg - Chwaraewch un o nifer o synau amgylchynol tawelu a all eich helpu i ddrifftio'n dawel i gysgu, a chuddio sŵn aflonyddgar yn ystod y nos. Monitor Cwsg - Gwella'ch cwsg a dysgu sut y gall amgylchedd eich ystafell wely effeithio ar ansawdd eich gorffwys.

Cydio 75% i ffwrdd Problem Gyffredin: newidiadau corfforol wrth addasu i amserlen. Os nad ydych wedi arbrofi gyda'ch cwsg o'r blaen, yna bydd newid enfawr yn y ffordd y mae eich corff yn gweithredu. Problemau Treulio: Mae angen i'ch llwybr treulio ddysgu aros ychydig yn actif trwy gydol y cyfnodau yr oeddech fel arfer yn cysgu o'r blaen.

95% yn ychwanegol i ffwrdd â'r daleb hon Cwponau. Dillad Gwely ac Ategolion. Cwsg 101. Cartref Polyphasic Cwsg Addasiad Addasiad. Effeithiad Cwsg Polyphasig. Gan Nade Gorffennaf 8, 2021. Mae exptation yn syml yn rhag-addasiad, ffordd i baratoi eich hun ar gyfer addasu i'ch amserlen nodau. Yn aml bydd pobl yn neidio i mewn i'w hamserlen nodau ac yn dioddef amddifadedd cwsg dwfn yn lledaenu ...

85% yn ychwanegol i ffwrdd â'r Cod Gostyngiad hwn Cwponau. Dillad Gwely ac Ategolion. Cwsg 101. Dechreuwyr Cwsg Polyphasig Cartref Thermoreoli a Chwsg. Thermoreoli Cwsg Polyphasig a Chwsg. Gan Nade Gorffennaf 15, 2021. Mae thermoregulation yn rhan annatod o homeostasis cwsg. Trwy gydol y dydd mae tymheredd craidd y corff yn gostwng wrth baratoi ar gyfer cwsg.

Arbedwch Hyd at 10% oddi ar yr holl Brynu Cwponau. Dillad Gwely ac Ategolion. Cwsg 101. Cwsg Polyphasic Addasu Cartref Canllaw Uwch Cysgu. Cwsg Polyphasic Canllaw Cysgu Uwch. Gan Nade Mehefin 28, 2021. Peiriannau CES.

Instant 70% oddi ar eich archeb Jack Mitcham yw ein geek cwsg gwreiddiol a sylfaenydd The Mattress Nerd. Yn 2014, aeth ati i wneud y profiad prynu matres yn syml, yn rhydd o straen, ac efallai hyd yn oed ychydig yn hwyl. Nod Jack oedd gwneud i ddefnyddwyr deimlo'n fwy hyderus a chyfforddus wrth benderfynu pa fatres i'w brynu. Ar ôl saith mlynedd fel gwerthwr matresi manwerthu ...

Cael 55% oddi ar Brynu Ar-lein Mae'n weddol bwysig i bobl ganolbwyntio ar y craidd 2 gylch oherwydd dyna'r hyd craidd sy'n cael ei ymarfer amlaf (a hawsaf yn ôl pob tebyg). Mae patrymau cysgu Cwsg Segmentedig, Craidd Deuol ac Everyman i gyd yn defnyddio'r craidd 2-gylch fel sail i'w hamserlenni. Mae pobl hŷn yn fwy tebygol o gael hyd craidd 2 gylch yn agosach at 3 awr o hyd, a ...

50% Oddi ar Eich Archeb Cwponau. Dillad Gwely ac Ategolion. Cwsg 101. Esbonio Gwyddoniaeth Cwsg Polyphasig Cartref. Esboniad o Wyddoniaeth Cwsg Polyphasig. Gan Nade Mehefin 11, 2021. NWY; BRACs; Rhythmau Circadian ac Ultradian; Dychwelyd Cam Cwsg; Blinder Glial; Photoreception a'r Circadian Rhytm; Sgiliau Meta-Ddysgu; Dysgu Breuddwydio Lucid;

Cael 75% i ffwrdd â'r Promo hwn Prynwch Atchwanegiadau NAWR, Gwraidd Valerian (Valeriana officinalis) 500 mg, Atodiad Llysieuol, Capsiwlau 250 Veg ar Amazon.com LLONGAU AM DDIM ar orchmynion cymwys

Derbyn 35% i ffwrdd â'r Gostyngiad hwn Un o'r anawsterau allweddol y mae pobl yn dod ar ei draws (ond nid cathod, gan fod cathod eisoes yn amlffasig) yw dysgu sut i napio. Mae'r erthygl hon wedi'i hanelu'n benodol at y catnap (clytiau 20 munud, +/- 5 munud) gan nad yw'r rhan fwyaf o bobl yn cael problem cysgu am 90 munud (cylch cysgu llawn), a'r rhan fwyaf o'r canolradd a'r holl uwch. mae amserlenni yn gofyn am ddysgu sut i ddal yn effeithlon.

Tynnwch 45% i ffwrdd â chwpon Ar y cyfan, mae anhwylderau cysgu yn broblemau personol. Maent yn peri gofid am lawer o resymau ond nid yw ffrindiau a theulu yn profi'n uniongyrchol yr arswyd sy'n dod gyda pharlys cwsg neu ofn nos. Yn lle hynny, mae'r rhai sy'n agos at rywun ag anhwylder cwsg weithiau'n dioddef yn anuniongyrchol.

30% oddi ar bob archeb Cael llun manwl o'ch noson o gwsg Mae gwella eich cwsg yn dechrau o wybod beth sy'n digwydd yn ystod y nos. P'un a ydych chi'n ceisio mynd i'r afael â phroblem cysgu, yn cydbwyso diwrnodau prysur gyda nosweithiau gorffwys neu'n monitro'ch adferiad fel athletwr, mae Beddit yn rhoi mewnwelediad digynsail i chi ar eich cwsg.

Instant 90% i ffwrdd Mythau Cyffredin Am Gwsg Polyphasig. Gan Natasha Gorffennaf 8, 2021. Gall cwsg polyphasig, os caiff ei feistroli'n gywir, ddarparu llawer o fanteision. Gall pobl sy'n ymarfer cwsg polyphasig brofi diwrnodau hirach, ffocws mwy craff, a mwy o reolaeth amser. Mae hefyd yn arferiad cyffredin ymhlith rhai o bobl fwyaf llwyddiannus ac uchelgeisiol y byd!

70% oddi ar eich pryniant Cwponau. Dillad Gwely ac Ategolion. Cwsg 101. Cynghorion a Dulliau Addasu Cwsg Polyphasig Cartref. Awgrymiadau a Dulliau Cwsg Polyphasig. Gan Nade Gorffennaf 15, 2021. Os ydych chi'n newydd i polyphasic dyma lle gallwch chi ddysgu am rai o'r dulliau addasu. Mae'r rhain i gyd wedi'u hamserlennu amhenodol a gellir cymhwyso'r rhesymeg i unrhyw amserlen gysgu, fel arfer.

Arbedwch 55% i ffwrdd gan ddefnyddio cwpon Mae tonnau'r ymennydd yn signalau trydanol sy'n cael eu creu gan niwronau sy'n tanio signalau trydanol i gyfathrebu â'i gilydd. Mae'r ymennydd yn cynnwys tua 90 biliwn o gelloedd arbenigol sy'n cyfathrebu fel hyn. Maent yn cael eu mesur gan offeryn diagnostig o'r enw electroenseffalograffeg (EEG). Yn debyg iawn i sut mae ECG yn mesur gweithgaredd trydanol yn y galon ...

Instant 70% Off Off Cwponau. Dillad Gwely ac Ategolion. Cwsg 101. Addasiad Cwsg Polyphasig Cartref. Addasiad Cwsg Polyphasig. Erbyn Nade Mehefin 11, 2021. Cyn i chi addasu i gwsg polyphasic, gallwch ddysgu llawer o wahanol bethau am addasu yn yr erthyglau canlynol. Eu nod yw rhoi'r offer i chi newid eich arferion cysgu yn y ffordd fwyaf effeithlon.

Amrantiad 45% i ffwrdd â'r Cod Promo hwn Bwytewch 3-4 gwaith y dydd, wedi'i wasgaru ar draws eich amserlen, gydag o leiaf un cyfnod ymprydio 8 awr. – 4 AM Bwytewch fwyd môr (eog) a mayonnaise olew olewydd wy llawn gydag ochr o wystrys. - cwsg craidd REM. - 8 AM Bwytewch lawer o lysiau carb isel amrwd, ffrwythau a bran (olewydd, afocado, cnau coco, sbigoglys, bran ceirch, ac ati)

Gafaelwch 50% i ffwrdd ar ochr y ffordd Gellir cymhwyso Syndrom Addasu Cyffredinol (GAS) i unrhyw swyddogaeth ffisiolegol dan straen. Mae ffisiolegwyr yn diffinio straen fel sut mae'r corff yn ymateb i straenwr, go iawn neu ddychmygol, ysgogiad sy'n achosi straen. 1. Larwm yw'r cam cyntaf. Pan fydd y bygythiad neu'r straenwr yn cael ei nodi neu ei wireddu, mae ymateb straen y corff yn gyflwr braw.

Instant 35% i ffwrdd â defnyddio cwpon Cwponau. Dillad Gwely ac Ategolion. Cwsg 101. Gwyddor Cwsg Polyphasig Cartref Cwsg a'r Echel HPT. Cwsg Cwsg Polyphasig a'r Echel HPT. Erbyn Nade Gorffennaf 15, 2021. Mae cwsg yn cael effaith fawr ar reolaeth hormonau, ac mae hormonau yn cael effaith fawr ar reoli cwsg. Yn benodol, bydd yr erthygl hon yn ymweld ag effeithiau cwsg ar y ...

70% i ffwrdd heddiw yn unig Cwponau. Dillad Gwely ac Ategolion. Cwsg 101. Overviews Home Polyphasic Cwsg Naw i Pumpwyr. Cwsg Polyphasig Naw i Bumpwyr. Erbyn Nade Gorffennaf 8, 2021. Dyma gasgliad o amserlenni enghreifftiol ar gyfer pobl sydd â swydd naw tan bump ac sy'n gallu cysgu yn eu horiau eu hunain yn unig, ac un nap cyflym yn eu hamser cinio. Os na allwch chi gysgu yn ...

40% yn ychwanegol i ffwrdd ar ochr y ffordd Mae sgiliau meta-ddysgu, yn fyr, yn sgiliau sy'n gwella'ch gallu i ddysgu sgiliau eraill - neu mewn geiriau eraill, tactegau, a sgiliau ar gyfer dysgu cyffredinol. Dyma un o'n prif ffocws yma oherwydd mae pob un ohonom yn credu bod cariad at ddysgu yn un o'r allweddi i gael bywyd o ansawdd sy'n gyfoethog â phrofiadau unigryw.

25% oddi ar bob pryniant gyda chod cwpon Rydym wedi trafod sut y gall arferion cysgu gwael ac amddifadedd cwsg arwain at lu o broblemau. Fodd bynnag, er y gallwn frwydro i gadw amserlen gaeth gall bywyd gael ei agenda ei hun. Mae'n ddigon anodd cynnal arferion cysgu cyson ond pan fyddwch chi'n taflu pethau fel gwaith, plant, ysgol a theithio i mewn mae'n rhaid i ni ddysgu bod yn hyblyg. Dyma lle mae'r nap pŵer preemptive yn dod i mewn.

75% yn ychwanegol i ffwrdd gan ddefnyddio Cod Talebau Edrych yn Salvadore Dali's celf fel cael ei gludo i fyd arall. Byd lle nad oes dim yn rhwym wrth ffeithiau bodolaeth. Byd lle mae amser yn toddi a grymoedd creadigrwydd yn siapio realiti. Sut llwyddodd Dali i greu cymaint o ddelweddau anhygoel? Mewn ffordd, fe ddaliodd nhw â llwy.

35% oddi ar ostyngiad ar ochr y ffordd Modd Zombie yw'r ffenomenau y mae pob cysgwr polyphasig yn ei brofi lle maen nhw'n gwneud pethau ar ôl iddynt ddeffro, heb gofio dim, yn aml yn arwain at newid pethau ac yna mynd yn ôl i gysgu .. Mae'r ffenomen hon allan o'ch rheolaeth yn llwyr. Os byddwch chi'n deffro pan fyddwch chi yn SWS mae gan eich ymennydd lawer o weithgaredd band delta, ac mae'ch cortecs blaen wedi'i ddatgysylltu oddi wrth weddill ...

Mwynhewch Hyd at 70% oddi ar bob archeb Cwponau. Dillad Gwely ac Ategolion. Cwsg 101. Hylendid Cwsg Dechreuwyr Cwsg Polyphasig Cartref. Hylendid Cwsg Cwsg Polyphasig. Erbyn Nade Gorffennaf 12, 2021. Hoffai llawer o bobl neidio i mewn i gwsg polyphasig heb wybod hyd yn oed hanfodion hylendid cwsg. Pam mae hylendid cwsg yn bwysig i gwsg polyphasig, efallai y byddwch chi'n gofyn?

55% oddi ar bob pryniant gyda'r cod Mae gan y termau strwythur a sefydlogrwydd arwyddocâd penodol. Efallai y bydd rhywun yn meddwl “diogelwch” neu “undonedd”. Efallai y bydd rhywun hyd yn oed yn cysylltu’r geiriau hyn â “diflastod”. Fodd bynnag, i'r rhai sydd ymhlith y mwyaf llwyddiannus yn eu dewis faes, mae'r geiriau hyn yn golygu “gwirionedd”. Mae pobl lwyddiannus yn rhannu rhai nodweddion.

60% oddi ar bob pryniant Beth yw Cymhorthion Cwsg Naturiol? Mae yna lawer o wahanol fathau o gymhorthion cysgu naturiol, o atchwanegiadau dietegol i asidau amino i olewau hanfodol. Gall hyd yn oed cysgu ar fatres naturiol, organig eich helpu i gael noson well o gwsg. Yn y bôn, mae cymorth cwsg naturiol yn doddiant cwsg di-bresgripsiwn wedi'i wneud o gynhwysion a geir mewn natur neu yn ein cyrff ein hunain.

60% oddi ar y Cod Gostyngiad Cwponau. Dillad Gwely ac Ategolion. Cwsg 101. Cwsg Polyphasig Cartref Cwsg a Chof: Adeiladu Pontydd. Cwsg a Chof Polyphasig: Adeiladu Pontydd. Gan Alec Trembath Gorffennaf 15, 2021. Un o'r arferion gwaethaf y gall pobl ei gael wrth geisio dysgu rhywbeth yw llenwi gormod o wybodaeth ar unwaith. P'un a yw'n orlawn ar gyfer arholiad pwysig ...

50% oddi ar bob archeb Blinder Glial, Pwysau Cwsg, Adferiad. Pan fydd mewn cyflwr difreintiedig o gwsg, mae cydbwysedd o bwysau cwsg a elwir yn gymhareb pwysau. Mae hon yn gymhareb o bwysau REM yn erbyn pwysau SWS, ac wrth i'ch corff adennill dyled cwsg trwy gydol ein haddasiad, bydd y gymhareb pwysau yn newid. Mae cymhareb uchel yn golygu bod pwysedd REM yn fwy na SWS, ac yn isel ...

Arbedwch Hyd at 45% oddi ar unrhyw Brynu Cwponau. Dillad Gwely ac Ategolion. Cwsg 101. Ffoto-dderbyniad Cwsg Polyphasig Cartref a'r Rhythm Circadaidd. Ffoto-dderbyniad Cwsg Polyphasig a'r Rhythm Circadaidd. Gan Nade Gorffennaf 8, 2021. Am amser hir, credwyd bod y rhythm circadian yn cael ei reoli gan olau, ac er bod hyn yn wir mae sawl camddealltwriaeth wedi bodoli yn y gorffennol.

Gafaelwch 85% i ffwrdd â'r promo hwn Cwponau. Dillad Gwely ac Ategolion. Cwsg 101. Cwsg Cartref Polyphasic Yn ystod Beichiogrwydd. Cwsg Cwsg Polyphasig Yn ystod Beichiogrwydd. Gan Alec Trembath Mehefin 17, 2021. Gwraig feichiog yn gorwedd yn y gwely. Mae beichiogrwydd yn amser gwallgof i bawb dan sylw. Mae hwyliau ansad, anghydbwysedd hormonau, chwant bwyd od, ac i'w rwystro rhag cael trafferth cysgu. Cwsg...

Instant 35% i ffwrdd â'r daleb Optimeiddio Eich Cwsg. Mae ansawdd cwsg nap yn dibynnu ar ymarfer a lleoliad. Er enghraifft, yn amserlen Uberman, nid yw pob naps yn REM, bydd y lleoliad yn dibynnu ar ba fath o gwsg y bydd Uberman yn ei gael mewn nap. Efallai y bydd un yn cael 3-4 naps dominyddol REM ac 1-2 naps dominyddol SWS, ac o bob 6 efallai y bydd yn cael 1-2 naps o ansawdd cymysg.

Tynnwch 15% i ffwrdd gan ddefnyddio Taleb Cwponau. Dillad Gwely ac Ategolion. Cwsg 101. Cartref Polyphasic Cwsg Dechreuwyr Esblygiad a Chwsg. Esblygiad Cwsg Polyphasig a Chwsg. Erbyn Nade Gorffennaf 8, 2021. Byth ers ailddarganfod cwsg polyphasic, mae ein cymuned wedi bod yn ceisio dod o hyd i resymau y gallai bodau dynol o bosibl fod yn gysgwyr polyphasig naturiol. Mae yna ychydig o ddamcaniaethau mawr, efallai ...

Cael 70% i ffwrdd pan fyddwch chi'n Archebu Nawr Cwponau. Dillad Gwely ac Ategolion. Cwsg 101. Home Polyphasic Sleep Science Cortisol Wake Response. Ymateb Deffro Cortisol Cwsg Polyphasig. Erbyn Nade Mehefin 11, 2021. Ymateb Tywyll i Oleuni: cynnydd mewn cortisol. Dyma pam ei bod yn well deffro ar ôl eisoes yn ysgafn.

20% i ffwrdd ar ochr y ffordd Step 2: Develop and implement reality checks. The next step in the process of becoming lucid is to develop a “reality check” (a check to see if you’re awake or dreaming) based on the common symbols that you see play out in your dreams. Once you’ve figured out one that works, make it a habit in the waking world – no matter how stupid ...

60% i ffwrdd ar ochr y ffordd Coupons. Bedding & Accessories. Sleep 101. Home Polyphasic Sleep Regulating Your Sleep Temperature with the BedJet System – Does it Work? Polyphasic Sleep Regulating Your Sleep Temperature with the BedJet System - Does it Work? By Natasha June 25, 2021. My boyfriend and I can sometimes be polar opposites when it comes to body temperature. And ...

Tynnwch 75% i ffwrdd gan ddefnyddio disgownt

Instant 85% i ffwrdd

30% oddi ar unrhyw god prynu gyda thaleb

35% i ffwrdd heddiw yn unig

Arbedwch Hyd at 55% oddi ar unrhyw Archeb

Ymwadiad: Mae ExoSpecial yn olrhain codau cwpon a chynigion arbennig i helpu defnyddwyr i arbed arian. Efallai y byddwn yn ennill comisiwn pan fyddwch chi'n defnyddio un o'n cwponau neu ddolenni i brynu gan y masnachwyr ar ein gwefan. Mae pob nod masnach yn eiddo i'w perchnogion priodol.