45% i ffwrdd ar ochr y ffordd
anghysur, rhoi'r gorau i ymarfer corff ar unwaith ac ailystyried eich cyfranogiad yn y rhaglen hon. Ni ddylai unrhyw un nad yw'n cwrdd â'r gofynion ffitrwydd lleiaf, neu sydd â hanes o broblemau clun, pen-glin, ffêr, ysgwydd, penelin, arddwrn neu asgwrn cefn (gwddf neu gefn), geisio rhoi cynnig ar y rhaglen ymestyn cynhesu golff a ddarperir yn y cyhoeddiad hwn. .
Dangos Cod Cwpon