Helo, fy enw i yw Pla.
Wrth i mi fynd yn hŷn a deall pwysigrwydd diet iach a chytbwys, rwyf wedi dechrau canolbwyntio ar greu prydau carb-isel yn ogystal ag osgoi ychwanegion bwyd cudd cymaint â phosibl.
Gan fy mod yn ei chael hi'n anodd hepgor prydau bwyd neu leihau dognau i reoli fy mhwysau, dechreuais fod yn fwy ...